ARTIKLER

ARTIKLER

10 måder at håndtere Himmelstormende Fødevarepriser på

 Det plejede at være, at udtrykket VerdensSult minder os om billeder af underernærede børn i underudviklede lande. Men overvej dette tal – 19 millioner mennesker i Nordamerika bliver sultne. Fødevarepriserne er steget dramatisk i løbet af de seneste år. En BBC-rapport, der blev sendt i sidste uge, undersøgte årsagerne til, at der er en global fødevareprisstigning. Alle faktorer er ting, vi ikke kan gøre i stor skala – oversvømmelser, tsunami, jordskælv og andre naturkatastrofer, der reducerer fødevareproduktionen eksponentielt.

Ja, verdenssøger er et globalt problem, der kræver en lokal og personlig løsning, fordi det påvirker vores sundhed og velvære. Dette er nogle af de måder, hvorpå vi kan håndtere eller dæmpe virkningen af stigende fødevarepriser:

a. Udøv sparsom leve og sørg for at komme af med rod dit liv

Det er ikke kun mad, men alle andre råvarer bliver påvirket. Så generelt er det altid godt at starte sparsom levevis. Forenkle dit liv, eliminere de unødvendige ting i dit budget og hold kun dem, der er nødvendige for din fred, lykke og tilfredshed. Jo flere penge du sparer fra unødvendig genstand, jo mere næringsrik mad, du kan placere i din tabel.

Et rystet liv er også godt for din mentale sundhed og følelsesmæssige velvære. Det giver flere rum i dit hus, i dit liv og i dit sind at hvile, slappe af og blive forfrisket.

Hvis akkumulering af materielle ting allerede er en form for afhængighed, kan du nu professionel hjælp. Det bedste ville være at prøve hypnocoaching.

b. Skær ned på energiforbruget

En del af forenkling er en forpligtelse til at reducere brændstofforbruget. Dette er ikke kun godt for budgettet; Det er også godt for miljøet. Carpool så meget som muligt. Endnu bedre, når det er muligt, gå. Det er godt for kroppen, for sindet, for din tegnebog og for verdens klima.

c. Undgå mad affald

Vi smider 8,3 millioner tons mad og drikke om året. Det er nok mad til at fodre et helt land i Afrika. Planlæg dit måltid på en sådan måde, at der ikke er nogen rester og hvis der er, genbruge dem. Der er masser af kreative måder at genbruge resterende mad, der stadig ser ud og smager appetitvækkende.

d. Genoplær din gane

Smag og mad præference er lærte adfærd, der kan vi lære dem. År med eksponering for junkfood har udviklet en præference for mad, som ikke hjælper vores kroppe og vores budget. Begynd at genuddanne din families gane ved enkle trin for at introducere grøntsager og frugter som led i kosten. Arbejde for at eliminere junk food snacks i din indkøbsliste.

e. Lav måltid planlægning en regelmæssig praksis

Før du går til dagligvarer, skal du sørge for, at du har en god ide om de måltider, du vil forberede den uge – uanset om du er hjemme eller på en skole campus. Det vil reducere unødvendige køb. Der er masser af online ressourcer vedrørende sund planlægning.

f. Plant økologisk have

Hvis du har en plads derhjemme, begynder du at plante økologiske grøntsager. Det sparer dig penge og giver livet til dit hjemmemiljø. Hvis du har en baggård, så omdanne en del af det til en have. Hvis ikke, prøv din terrasse, balkon og endda vinduer.

g. Deltag i en fællesskabshave

Der er lokaliteter, der har samfundshave; Du kan tjekke dit nabolag. Det er godt for din plade og giver mulighed for at gøre venner for ikke at nævne den træning, det tilbyder.

h. Bulk-køb

Organiser en gruppe venner og køb dine fødevareforsyninger i bulk til engrospriser eller med volumenrabatter. Det er også en god måde at reducere brændstofforbrug (kun en tur til købmanden for flere familier), reducere emballageaffald og holde din mad frisk. Et online værktøj kaldet SplitStuff (http://splitstuff.com) er fremragende til dette.

jeg. Deltag i en CSA

Der er flere community-støttede landbrugs (CSA) projekter over hele Nordamerika. Der er bundet til at være en nær dig.

j. Frivillig

Find en måde at gemme og bruge en del af denne opsparing på for at hjælpe med at feed andre. Der er organisationer som Stop Hunger Now, sultorganisation, der koordinerer distributionen af mad og andet livreddende hjælpemiddel rundt om i verden.

Reflektion

artikler

De fleste kan lide at blive underholdt ved at læse om emner, de enten ikke kender eller gerne vil at vide mere om.

Jeg kan godt lide at give inspirerende stof til eftertanke og håber, du vil nyde at læse artiklerne på min side..

artikler

Det er et velkendt faktum, at da der ikke var fjernsyn eller computere, læsning var en primær fritidsaktivitet. Folk ville tilbringe timer lmed at læse bøger og rejser til lande langt væk i deres sind. Den eneste tragedie er, at med tiden har folk mistet deres evne og passion til at læse.

Der er mange andre spændende muligheder til rådighed bortset fra bøger. Og det er en skam fordi læsning tilbyder en produktiv tilgang til forbedre ordforråd og ord magt.

Det er tilrådeligt at hengive sig til mindst en halv time om dagen for at læse for at holde sig ajour med de forskellige stilarter med at skrive og få nyt ordforråd

artikler

Nature gave men two ends – one to sit on and one to think with. Ever since then man’s success or failure has been dependent on the one he used most

~ George R. Kirkpatrick