Blog

Blog

Hvordan NLP hjælper med at forbedre vores Selvværd

Jeg læste en dag om et interview med Susanne Bier, den danske instruktør, hvis film “In a Better World” vandt Oscar for bedste udenlandske film i år. Mens filmkritikere sagde, at filmen handler om hævn, sagde Bier, at den handler om at lære. “Christian går fra at være et meget vredt barn til at være en, der har lært noget, og som måske i sidste ende bliver til et medfølende menneske, fordi han har mødt medfølelse.”

Dette fik mig til at tænke på de mennesker, der ikke har dramatiske livsforandrende oplevelser, der kan ændre deres verdenssyn og deres følelse af selvværd. Så tænkte jeg, at NLP, eller Neuro-Lingvistisk Programmering, giver et godt alternativ.

Du kan visualisere de livsforandrende øjeblikke, indtil din hjerne tror, at de er ægte. Forstået på den måde at vores hjerne kan ikke skelne mellem noget rigtigt og noget, som vi levende forestiller os. Ved at visualisere og associere med en oplevelse accepterer vores hjerner det som ægte. Med NLP bliver du guidet til at lave de indre forestillinger, at gøre det mange gange, og at gøre det med stigende intensitet, indtil din hjerne tror, at oplevelsen er sand. Dit liv er dermed forandret for det bedre, og dermed øges dit selvværd.

Biers publikum over hele verden forlader biografen, mens de længes efter en bedre verden for deres børn. Det gør jeg også. Og derfor er jeg nødt til at coache folk til at blive det, som de ønsker at være, og det starter med et godt solidt selvværd.

Wise Words

blog

Nature gave men two ends – one to sit on and one to think with. Ever since then man’s success or failure has been dependent on the one he used most
George R. Kirkpatrick

green blog

Anyone can carry his burden, however hard, until nightfall. Anyone can do his work, however hard, for one day. Anyone can live sweetly, patiently, lovingly, purely, till the sun goes down. And this is all life really means.
-Robert Louis Stevenson

Never make your home in a place. Make a home for yourself inside your own head. You’ll find what you need to furnish it – memory, friends you can trust, love of learning, and other such things. That way it will go with you wherever you journey.

-Tad Williams

“When you were born, you were crying and everyone around “When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you’re the one smiling and everyone around you is crying.”

-Unknown

I thought growing up was something that happened automatically as you got older. But it turns out it’s something you have to choose to do. – TV show Scrubs