Blog

Blog

Hvorfor Stilhed og ensomhed er vigtigt for helbredelse

 “Når vi ærligt spørger os selv, hvilken person i vores liv der betyder mest for os, finder vi ofte, at det er dem, der i stedet for at rådgive, løsninger eller helbreder, har valgt at dele vores smerte og berøre vores sår med en varm Og ømme hånd. Den ven, der kan være stille med os i et øjeblik af fortvivlelse eller forvirring, som kan blive hos os i en times sorg og sorg, som kan tolerere ikke at vide, ikke helbrede, ikke helbrede og overfor os vores magtesløshed, Det er en ven, der bekymrer sig. “Henri JM Nouwen

I min erfaring som rådgiver og helbreder ser jeg på helbredelse som en rejse, der er som en lang togtur med mange vigtige stop. Disse stop kan omfatte besøg hos lægen, ophold på hospitalet, en session med rådgiver, en telefonsamtale med en livstræner, en familieindsats og mange flere. Men det er bare stopper – den rigtige bevægelse, den togtur der bringer den til det ønskede rejsemål, skal gøres i stilhed.

Dem, der går gennem intens smerte, angst, depression eller endda fysisk ubehag på grund af kroniske sygdomme, ved dette: Støj og menneskemængde forværre deres tilstand. Healing sker i en atmosfære af ro. Derfor er hospitaler, wellnesscentre og helbredende klinikker designet til at reducere støj, mens der afspilles blød musik for at dæmpe enhver lyd, der forstyrrer stilheden. Besøgstid er begrænset, hvis en patient f.eks. Er i en intensivpleje. De, der går gennem en krise, tager ofte sabbatiske kurser på steder, der er isoleret fra menneskeheden.

Stilhed og ensomhed er nøgleelementer i et godt helbredende miljø. For livet at forny sig, for at energier skal genopfyldes, har vi alle brug for en stille stemning – en hvile fra livets travle liv. Hvad giver stilhed og ensomhed?

For stilhed giver det os tid til at fokusere på os selv, så vores sind, hjerte, sjæl og krop er justeret. Støj forstyrrer vores koncentration, så vi underholder andre mennesker, andre ideer, forskellige tanker, der kan hindre helingsprocessen at ske

Hvad angår ensomhed, giver det os et sted, der er livgivende og energisk. Ensomhed bør ske midt i naturens livgivende overflod. Derfor kan nogle helbredende retreater findes i bjerge, ved kyster, i skovområder og i parker, hvor naturen giver den energi og den inspiration, vi har brug for.

Helbredelse sker ikke i operationsrum, intensivcentre, i rådgivningscentre – disse er vigtige indgreb, der letter genopretningen, men den egentlige helbredelse – når alle interventioner arbejder sammen for at forny livet, sker for mange mennesker, når de er alene og i stilhed.

Wise Words

blog

Nature gave men two ends – one to sit on and one to think with. Ever since then man’s success or failure has been dependent on the one he used most
George R. Kirkpatrick

green blog

Anyone can carry his burden, however hard, until nightfall. Anyone can do his work, however hard, for one day. Anyone can live sweetly, patiently, lovingly, purely, till the sun goes down. And this is all life really means.
-Robert Louis Stevenson

Never make your home in a place. Make a home for yourself inside your own head. You’ll find what you need to furnish it – memory, friends you can trust, love of learning, and other such things. That way it will go with you wherever you journey.

-Tad Williams

“When you were born, you were crying and everyone around “When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you’re the one smiling and everyone around you is crying.”

-Unknown

I thought growing up was something that happened automatically as you got older. But it turns out it’s something you have to choose to do. – TV show Scrubs