Blog

Blog

Hypnose og rygning

Der er mennesker, der vågner op om morgenen, beslutter at holde op med at ryge og fortsætte med at gøre det uden besvær. Dette er ikke held, det er psykologi. Dem, der har svært ved, kan spore deres kamp til en kombination af fysiske og psykologiske faktorer.

Fordi rygning er blevet en daglig rituel, er kroppen betinget af at have det for at fungere som normalt. Dengang er rygning blevet en tiltrængt håndterings mekanisme. For nogle mennesker, hvis liv er i oprør, er det at have noget meget forudsigeligt som rygning, en kilde til trøst. Elskede kan forlade os, men cigaretpakken vil altid forblive. Det anslås, at 90% af rygere er klinisk afhængige af rygning. Det betyder, at de ikke kan standse vanen uden behandling og professionel behandling.

Så det er her hvor hypnose kommer ind:

1. Enhver rygestopproces kræver erstatning for vanen. Hvad vil du gøre, hvis du holder op med at ryge? Hvad vil give mening og tilfredshed? Hypnose vil hjælpe personen til at udforske hans eller hendes dybeste ønsker, selv barndoms ønsker. Disse oplysninger tjener som motivationsfaktorer.

2. Rygestop kræver healings- og adfærdsmodifikationsbehandling, så du ændrer den måde, du tænker på din rygningsvaner. Rygere skal ændre deres tænkningsproces og fjerne disse rationaliseringer og forsvar. Hypnose har vist sig at være et af de mest effektive værktøjer til at ændre vaner, især dem, der er dybt indgroede.

3. Rygestop kræver beslutsomhed og indre styrke. Hypnose åbner de indre reserver af styrke i dit ubevidste sind, så du kan nå dine mål med sind, krop og sjæl.

Wise Words

blog

Nature gave men two ends – one to sit on and one to think with. Ever since then man’s success or failure has been dependent on the one he used most
George R. Kirkpatrick

green blog

Anyone can carry his burden, however hard, until nightfall. Anyone can do his work, however hard, for one day. Anyone can live sweetly, patiently, lovingly, purely, till the sun goes down. And this is all life really means.
-Robert Louis Stevenson

Never make your home in a place. Make a home for yourself inside your own head. You’ll find what you need to furnish it – memory, friends you can trust, love of learning, and other such things. That way it will go with you wherever you journey.

-Tad Williams

“When you were born, you were crying and everyone around “When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you’re the one smiling and everyone around you is crying.”

-Unknown

I thought growing up was something that happened automatically as you got older. But it turns out it’s something you have to choose to do. – TV show Scrubs