Blog

Blog

Påvirkning af Mental Depression på Kroppen

“Jeg er så deprimeret.” Dette er den sædvanlige linje fra mennesker, der går igennem vanskelige tider. Men de fleste af dem føler sig ´bare` deprimerede; De har ikke rigtig den psykiske lidelse kaldet depression – en af de mest almindelige psykiske sygdomme i verden i dag.

Vores daglige udfordringer kan skabe stress og pres, som ikke er under vores kontrol. Hvis vi ikke er forsigtige og bevidste, bygger disse bekymringer op til depression. Og hvis depression ikke kan behandles korrekt, vil det resultere i meget større problemer – fysiske symptomer.

Deprimerede mennesker kunne have fysiske smerter uden tilsyneladende årsag. De lider også af kronisk træthed, og de har større risici for somatiske sygdomme. Depression varierer fra person til person. Deprimerede mænd vil sandsynligvis klage over træthed, irritabilitet, søvnproblemer og tab af interesse for arbejde og hobbyer. Kvinder har højere depressionsniveauer sammenlignet med mænd dels på grund af hormonelle faktorer. Kvinder oplever synlig følelse af skyld, sover for meget, overspisning og vægtstigning. De almindelige symptomer på depression i teenagere er irritabilitet og uforklarlige smerter, men disse er meget behandles med korrekt vejledning og rådgivning. Ældre voksne lider af depression på grund af de udfordringer, de oplever som sorg, dødsfald, tab af uafhængighed og sundhedsproblemer.

Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH) kan forlænget stress og depression resultere i stress hyperglykæmi – dette øger graden af neuropati, nyresygdom, hypertension og dårlig sårheling. Depression svækker også vores immunsystem, især de naturlige dræber-T-celler, der hjælper med at beskytte kroppen mod kræftfremkaldende stoffer. American College of Cardiology (2005) rapporterede, at frigivelsen af stresshormoner forårsager vasokonstriktion og øgede hjertefrekvenser, hvilket fører til hjerte-kar-komplikationer som højt blodtryk, aterosklerose, hjerteanfald og slagtilfælde.

I modsætning til medicinske sygdomme, der har specifik kur, er behandling af depression mere kompliceret. Da det varierer fra person til person, er der ikke nogen passende behandling, der kan anvendes i alle tilfælde. Det er vigtigt at forstå, hvad der virkelig betyder, at din depression skal kunne addresseres korrekt.

Wise Words

blog

Nature gave men two ends – one to sit on and one to think with. Ever since then man’s success or failure has been dependent on the one he used most
George R. Kirkpatrick

green blog

Anyone can carry his burden, however hard, until nightfall. Anyone can do his work, however hard, for one day. Anyone can live sweetly, patiently, lovingly, purely, till the sun goes down. And this is all life really means.
-Robert Louis Stevenson

Never make your home in a place. Make a home for yourself inside your own head. You’ll find what you need to furnish it – memory, friends you can trust, love of learning, and other such things. That way it will go with you wherever you journey.

-Tad Williams

“When you were born, you were crying and everyone around “When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you’re the one smiling and everyone around you is crying.”

-Unknown

I thought growing up was something that happened automatically as you got older. But it turns out it’s something you have to choose to do. – TV show Scrubs