ARTIKLER

ARTIKLER

Hypnose for vægttab inden julen

Alle ønsker at se bedst mulig ud, når juleferien kommer. Ingen ønsker at møde op for at se familie og venner med ekstra vægt på dem. Så hvordan er det muligt at tabe sig hurtigt, inden ferien kommer? Især da julen er det tidspunkt, hvor man ofte spiser for meget og dermed tager mere på i vægt. Hypnose kan synes som en usædvanlig måde at tabe sig på, men denne artikel vil forklare mere om det, så du kan tabe dig inden ferien.

Hvad er hypnose? Hypnose er blot en ændring af mental afslappet tilstand fremkaldt af forslag, som frembringer en tilstand af fokuseret opmærksomhed. Når dette sker, fokuserer man intenst på, hvad hypnoseterapeuten siger, og det gør een åben for forslag. For at tabe sig efter at have været i hypnose, får man forslag, der hjælper een til at blive på en ny måde, vedr. hvad man spiser samt forslag til at gøre mere træning.

På en måde er det ikke hypnosen i sig selv, der får een til at tabe sig, men det får een til at udøve mere motion samt spise en bedre diæt, hvilket dermed hjælper een til at være vedvarende for at opnå det mål, man har. Mange mennesker har prøvet diæter og træning og faldt tilbage til tidligere adfærd, grundet de har givet op. Brug af hypnose vil gøre én mere vedvarende og mindre tilbøjelig til at stoppe.

Et andet problem med at bruge diæter og motion i sig selv er, at dette kan bringe tab af selvværd, hvis man ikke har succes. Man kan føle sig som en fiasko, hvis man ikke taber sig, eller hvis man kæmper for at få vægten væk. At føle sig nedtrykt kan gøre det endnu sværere at holde sig til den nye måde at spise på. Undersøgelser viser, at kun 20% af mennesker på diæter faktisk holder deres vægttab, efter at de har mistet det.

Med hypnose kan man overbevise ens underbevidsthed om, at det er en god ting at tabe sig. Man kan slippe af med alle de dårlige vaner, man har, der holder een overvægtig, såsom at spise når man ikke er sulten, overspise eller forkæle én selv med alle de forkerte fødevarer. Hvad der sker er, at man essentielt overbeviser ens krop om, at den ønsker at med at spise bedre samt at træne. Dette er en hurtig måde at motivere én selv på og sørge for, at man er vedvarende og holder sig til det nye program. Uden dette er der en stor risiko for, at man vil holde op med at spise på den nye måde på grund af stress og følelser, især når det drejer sig om spisning baseret på følelser.

Vægttab behøver ikke være hårdt, når der bruges hypnose. At få sessions via skype  er faktisk det helt rigtige for dig. Jeg vil hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv i tide til juleferien. Den hurtigste måde at slippe vægt på, hvis du har mere end 4 kg, der skal af inden ferien, kan være Virtual Gastric Bånd-hypnose

Reflektion

artikler

De fleste kan lide at blive underholdt ved at læse om emner, de enten ikke kender eller gerne vil at vide mere om.

Jeg kan godt lide at give inspirerende stof til eftertanke og håber, du vil nyde at læse artiklerne på min side..

artikler

Det er et velkendt faktum, at da der ikke var fjernsyn eller computere, læsning var en primær fritidsaktivitet. Folk ville tilbringe timer lmed at læse bøger og rejser til lande langt væk i deres sind. Den eneste tragedie er, at med tiden har folk mistet deres evne og passion til at læse.

Der er mange andre spændende muligheder til rådighed bortset fra bøger. Og det er en skam fordi læsning tilbyder en produktiv tilgang til forbedre ordforråd og ord magt.

Det er tilrådeligt at hengive sig til mindst en halv time om dagen for at læse for at holde sig ajour med de forskellige stilarter med at skrive og få nyt ordforråd

artikler

Nature gave men two ends – one to sit on and one to think with. Ever since then man’s success or failure has been dependent on the one he used most

~ George R. Kirkpatrick